Тренінг для вчителів «Формування навичок життєстійкості, самодопомоги та допомоги ближньому у стресових ситуаціях»

2024-01-20

Життєстійкість… Безліч думок криється за цим поняттям. Вона потрібна кожному, особливо у період війни.

Саме над формуванням навичок життєстійкості працювали на тренінгу «Формування навичок життєстійкості, самодопомоги та допомоги ближньому у стресових ситуаціях» 17, 18 січня 2024 року у гімназії «Академія» за програмою Israel Trauma Coalition (Ізральської Коаліції по роботі з травмою) , які проводилися психологами – тренерами Київського центру стресостійкості зі зміцнення резильєнтності / стресостійкості Мельничук Тетяною та Шишлевською Оленою «Навички, що рятують життя».

На цьому тренінгу вчителі розглядали питання:

– Як впоратися із стресом та тривожністю в умовах невизначеності?

– Що таке резильєнтність і чому важливо її розвивати?

– Як впоратися зі складнощами, переживати їх і відновлюватися, як адаптуватися до життя?

– Як зберігати свої якості, бути ефективними і продовжувати розвиватись попри будь-які негативні події?

– Які існують ефективні стратегії і практичні вправи для зміцнення психологічго імунітету?

- Дізнались що таке Інтервізія та Супервізія.

Хочеться відмітити високий професіоналізм , глибоке знання матеріалу, володіння сучасними методами тренерів центру стресостійкості Мельничук Тетяни та Шишлевської Олени.

Смачні рецепти життєстійкості готували активні учасники тренінгу.

Вчителі не тільки вчать дітей, але постійно вчаться самі!

Миру та перемоги!!!